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07 MAI 2025

Vôlei adaptado promove saúde e integração em Brejo Alegre

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As aulas de vôlei adaptado seguem acontecendo em Brejo Alegre todas as segundas e quartas-feiras, das 7h30 às 8h50, no Ginásio de Esportes. A atividade é ministrada pela professora Lilian e reúne participantes em uma prática que alia movimento, bem-estar e socialização.

Voltado especialmente para o público da Melhor Idade, o vôlei adaptado respeita os limites de cada pessoa e oferece um ambiente acolhedor e dinâmico, incentivando o convívio saudável e a prática regular de exercícios.

A importância dessa atividade vai além do esporte. O vôlei adaptado contribui para a saúde física e mental, melhora a coordenação motora, fortalece a musculatura, ajuda na prevenção de doenças e eleva a autoestima. Também proporciona momentos de lazer e alegria, fortalecendo os vínculos sociais e combatendo o isolamento.

A iniciativa reforça o valor de ações que promovem o envelhecimento ativo, garantindo mais qualidade de vida e autonomia para os participantes.

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